,
Новости от наших партёнров
В августе российские граждане получили 1 млн новых кредитных карт
"В августе 2018 года количество выданных новых кредитных карт составило один миллион единиц, увеличившись на 56,8% по сравнению с аналогичным периодом 2017 года",— говорится в сообщении ...
Правительство пересмотрит льготы для нефтяников
Правительство планирует к весне 2019 года провести масштабную инвентаризацию как льгот, действующих для нефтяных компаний, так и месторождений, разработку которых нефтяники просят стимулировать ...
«    Сентябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Архив новостей сайта
Ноябрь 2017 (3)
Сентябрь 2017 (1)
Май 2017 (1)
Март 2017 (2)
Январь 2017 (2)
Декабрь 2016 (1)
31-10-2012, 10:53 - Еда которая снижает сексуальную активность.

Еда которая снижает сексуальную активность.Ограничьте потребление свинины, баранины, говядины до трех раз в неделю. Лучше кушайте курицу и рыбу. Не употребляйте приправ к салатам (майонез), жирных соусов. Не жарте пищу, лучше приготовьте ее на пару, варите или запекайте. Ешьте побольше свежих фруктов. Фруктовый сок не содержит волокна, поэтому он не предпочтительнее фруктов. Не слишком часто употребляйте твердые сыры и яйца. Потребление алкоголя и кофеина исключите полностью. Также не желательно употреблять большое количество соли и сахара. Лучше замените сахар фруктами.
Принимайте пищу маленькими порциями 5 раз в день. Ни к коем случае нельзя голодать и переедать.
Завтрак должен быть обязательно богат на протеин, он обеспечит медленное высвобождение энергии в течении дня.
Избегайте сушеных и засахаренных фруктов.
Потребляйте больше молочных продуктов: молоко, кумыс, кефир, ацидофилин, йогурт, пахта, творог – это превосходная легкая питательная закуска. Все это лучше употреблять с пивными дрожжами, пророщенной пшеницей, лецитином и другими добавками.
Продукты, которые содержат обработанные или рафинированные продукты, содержащие белую муку и белый сахар – не употребляйте.
Ограничьте потребление упакованных или консервированных продуктов, шоколада, безалкогольных напитков, конфет, мороженого, варенья, желе, джема, кондитерских изделий, жевательной резинки, жареных пирожков, соленых или жареных орехов.
И САМОЕ ГЛАВНОЕ – БРОСИТЬ КУРИТЬ!!!



Интересные записи: